セラピーロードのご案内
セラピーロードには、さまざまなコースがあります。コースの内容や特色は、下記のリンク先をご覧ください。
難易度表示の見方 |
森林セラピーは、参加者の体力や希望に沿って、時間やコース、体験内容などを自由に設定が可能です。あなただけの森林セラピープログラムで、思いっきりリラックスできます。モデルコースや推奨プログラムは多数用意しておりますので、お気軽にお問い合わせください。
里山ガイド(森林セラピスト・セラピーガイド)が、自然の中で人間が本来持っている五感(視覚・聴覚・触角・臭覚・味覚)を引き出すお手伝いをします。
セラピーロードの位置
セラピーロード 日帰りコースの例(深入山の例)
おすすめの日帰りコースは、下記のような内容になります。プログラムの組み替えは可能で、他のモデルコースもありますので、詳しくはお問い合わせください。
10:00 | 深入山グリーンシャワー管理棟集合 |
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10:00~10:30 | ①安芸太田里山ガイドによる森林セラピーの説明 ②血圧や健康状態のチェック |
10:30~13:00 | ☆深入山セラピーロード入口☆ ①ストレッチ ②腹式呼吸法 ☆さあ セラピーに出発!!☆ ①里山ガイドの案内による森林散歩 ②森の中で森林安息 ③雄大な景色にむかって森林ヤッホー ④セラピーハンモック ☆里山元気(まめ)な弁当☆ 味覚も森林セラピーの大切な体験要素。 こころも体もリフレッシュして森林セラピーを堪能してくださいね♪ |
13:30 | 血圧や健康状態のチェックでセラピー効果を実感! |