セラピーロードのご案内
歩道整備 | 登山道(遊歩道) |
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滑りやすさ | 落ち葉や浮石、雨天時にはぬかるみがあります。 |
勾配 | 急勾配~やや勾配があります。 |
道幅 | 1.5メート程度 |
トイレ | センターハウス:水洗トイレ |
登山道のため、急勾配や浮石などがあります。眺望抜群の「砥石郷の肩」までは、急斜面が続くハードなコースになります。途中の「夏焼け峠」で折り返しすコースも設定可能で、草原のスキーゲレンデでゆっくり過ごせます。軽登山に近いコースから、ゲレンデ近くの穏やかなコースまで、各種設定が可能です。
- 全長:3.7㎞(往復)
- 標高:965m〜1,164m
- 高低差:199m
- エネルギー消費量:約777kcal※
※体重50kgの人が森林セラピーを受けた場合。
※体重1kg(内臓脂肪)の減量には7000kcalの消費が必要。1か月1kgの減量は1日当たり約230kcalの消費に相当。
恐羅漢セラピーロードの特長
広島県最高峰「恐羅漢山」の麓にあるセラピーロードです。ロード入口から夏焼のキビレ(峠)までは、比較的傾斜が緩やかですが、それを過ぎると急傾斜の登山道となり、登山中級者向けです。隣接地にキャンプ場、土産販売施設があり、春・秋には登山客でにぎわいます。冬季は「雪(スキー場)」を活用した、雪山森林セラピーや各種体験も可能です。5月初旬にはゲレンデ一面に水仙が咲き誇ります。
癒しのポイント
- 多くの野鳥に出会えます。
(運が良ければ、イヌワシやクマタカなども) - 標高が高いため気温も低く、夏場には避暑スポットとしても人気です。
- ブナ・トチ・カエデ・ナラなどの広葉樹が多く、新緑、紅葉が特に美しいです。
- 冬季は「雪(スキー場)」も楽しめます。
- 貴重な西中国山地の原生林を体感できます。
実施できるプログラムの例
- バードウォッチングや山野草観察
- ハンモック体験
- スキー場ゲレンデ、森林内でのヨガ
- 森林内でのストレッチ(体操)
- 「水」に触れるプログラム
- キャンプ場内でのスノー・アニマルトレッキング(積雪期)
- 台所原を含む山頂登山などの山登り
- 星空観察(宿泊プログラム時)
- 週末プチ癒しの旅
- 社員研修